随着社会经济的飞速发展、生活节奏的加快，竞争激烈使得心理健康问题日益凸显。

心理学研究表明：工作绩效和压力呈倒U型曲线关系。适度的压力能够提高工作效率；高负荷的压力极有可能导致“压力危机”。

科学的认知自我压力是压力管理的前提。阳光易德“压力测评”属科协心理学决策性课题，经过了中国卫生协会的鉴定，可以准确评估、量化表述员工的压力水平与压力来源。

研究证明，中度压力与较高压力具有可逆性。经过评估，可以及时的获得系统提示、预警，让受测员工在第一时间量化地认知到自我是否具有较高的压力水平，经过及时、科学的调适有效地缓解自我压力，避免引发压力危机。

压力评估分为压力水平评估和压力源评估两部分。可全面测查个体的压力状况，并进一步明确自己当前压力的来源。通过压力评估，个体可以及时掌握自己的压力水平，在对自己的压力水平进行即时监控的同时，全面了解自身压力的具体来源，以便获得科学、专业、有针对性的压力调节方案，从而有效维护和促进自身的身心健康。